Mit Yoga durch die Schwangerschaft. Worauf kannst du dich freuen?

Egal, ob du im 1., 2. oder 3. Trimester bist. Bei mir bist du jederzeit herzlich willkommen! Unsere Yogastunden unterstützen dich dabei, in deine innere Ruhe zu finden und die Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby zu stärken. Gönn dir die Zeit, dich körperlich als auch mental auf diese neue, aufregende Lebensphase vorzubereiten. Mit angenehmen und sanften Yogaübungen lösen wir Verspannungen, stärken unsere Muskulatur und beugen kleinen Wehwehchen vor. Gezielte Atemübungen helfen dir dabei, dich voll und  und ganz auf die Geburt einzustimmen.